सिर चकराने का घरेलू इलाज

  Chakkar ka gharelu ilaz

कभी-कभी अचानक खड़ा होने पर सिर घूम जाता है। आँखो के आगे अंधेरा हो जाता है और आस-पास का सब कुछ घूमता नजर आता है। इसे हीं चक्कर आना कहते है। यह शारीरिक दुर्बलता या अत्यधिक गर्मी के कारण होता है। यदि गर्मी के कारण ऐसा होता हो तो निम्न नुस्खा आजमा सकते हैं।

 (पढ़ें---आधासीसी/ migraneका घरेलू इलाज)

                 एक ग्लास पानी में एक चम्मच सूखा आंवला और एक चम्मच सूखा धनियां का दाना रात में फुलने को डाल दें। सुबह में इसे छान लें। इच्छा हो तो थोड़ी सी मिश्री मिलाकर शर्बत बना लें। प्रतिदिन सुबह में इस शर्बत का सेवन करें। कुछ ही दिनों के प्रयोग से चक्कर आना बिल्कुल बंद हो जाता है। 
             यदि चक्कर शारीरिक दुर्बलता के कारण आता हो तो पौष्टिक नाश्ता करें।

 (पढ़ें--- HEADACHE/सिर दर्द का घरेलू इलाज)