अपच एवं पेट फूलने का घरेलू इलाज

PET FULNE KA GHARELU ILAZ

अपच होने से कब्ज की समस्या होती है और कब्ज के कारण वायु दोष यानि गैस। यदि शरीर से गैस नहीं निकल पाता तो पेट भी फुल जाता है। पेट फुलने के कारण पेट में तनाव एवं दर्द होता है। इसे ही गैस प्रॉब्लम कहते हैं। इस परेशानी से बचने के लिए घर में ही इसका नुस्खा तैयार कर लें तथा समयानुसार उपयोग करें।

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              50 ग्राम सोंठ को शुद्ध देसी घी में तल लें। 50 ग्राम छोटी हरड़ को भी घी में ही तल लें। 50 ग्राम सौंफ को भी घी में ही भून लें। इन तीनों सामग्रियों को ठंढा करके महीन पीस लें। इस मिश्रण में 25 ग्राम काला नमक और 25 ग्राम सेंधा नमक मिला दें। नमक यदि मोटा हो तो इसे भी साथ में पीस लें।

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                जब भी गरिष्ठ भोजन करें तो भोजन के एक घंटे बाद एक चम्मच चूर्ण को पानी के साथ फांक लें। अपच, पेट फूलना या दर्द की समस्या हो तो इस चूर्ण का गर्म पानी के साथ सेवन करें। इसके सेवन से जल्द ही गैस का विसर्जन होगा और पेट का तनाव तथा दर्द दूर हो जाता है।


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