गला बैठने, आवाज बैठने का आसान घरेलू इलाज

कभी-कभी ऊँची आवाज मेंभाषण या बातचीत करने के कारण गला बैठ जाता है। गर्म चीज खाने के तुरन्त बाद ठंढा पानी पीने के कारण या फिर सर्दी-जुकाम के कारण भी गला बैठ जाता है। गला बैठने पर निम्न घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

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           5-7 काली मिर्च को थोड़े से बताशे के साथ रात को सोते समय चबाकर खा लें। बताशा नहीं मिलने पर मिश्री का भी उपयोग कर सकते हैं। साथ ही गर्दन के ऊपर कण्ठ के पास चूने का लेप चढ़ा कर सो जाए। एक ही बार के इस्तेमाल से लाभ महसूस होने लगता है। आवश्यकता हो तो दूसरे-तीसरे दिन भी उपयोग कर सकते हैं।

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             यदि सर्दी के कारण गला बैठ गया हो या गले में खिचखिच हो तो 8 से 10 कालीमिर्च को चबाकर ऊपर से गुनगुना पानी पी लें। साथ हीं एक ग्लास गुनगुने पानी में एक चम्मच सेंधा नमक घोलकर गरारे करने से भी फायदा होता है और बैठा गला ठीक हो जाता है।


परहेज --- खट्टे एवं ठंढे पदार्थों का सेवन नहीं करें।

Tonsils बढ़ने पर तुरंत करें घरेलू इलाज