अंदरुनी एवं बाहरी चोट से राहत पाने का घरेलू इलाज

दर्द भागने में हल्दी का उपयोग

कभी-कभी हमारे शरीर के अंदरुनी टूट-फूट या चोट का दर्द हमें परेशान कर देता है। ठंढ के मौसम मे पुराना चोट भी हमें परेशान करने लगता है। यदि आप भी अंदरुनी दर्द से परेशान है तो निम्न घरेलू उपाय अपना सकते है। 

 (पढ़ें---चोट एवं मोच का प्राथमिक घरेलू इलाज)

            एक ग्लास दूध को उबाले। इस उबलते दूध मे आधा चम्मच हल्दी पाउडर डाल दे। दो मिनट और उबालें। दो मिनट बाद आंच बंद कर दे और थोड़ा-सा गुड़ डाल कर मिला दे। इस हल्दी वाले दूध को गुनगुना ही धीरे-धीरे पी लें। इसका सेवन रात में सोने से पहले अथवा अपनी आवश्यकतानुसार सुबह और रात यानी दो बार दो-तीन दिन तक लें। इस हल्दी वाले दूध के पीने से गुम चोट का दर्द ठीक हो जाता है। ठंड के मौसम में इस दूध का सेवन सर्दी - जुकाम में भी बहुत लाभप्रद होता है।

 (पढ़ें---चोट एवं दर्द में उपयोगी हल्दी-दूध)