जुकाम का करें आसान घरेलू इलाज

जुकाम का कारण एवं उपचार

आजकल जुकाम हो जाना आम बात हो गई है। यह है तो छोटी बीमारी लेकिन परेशान बहुत ज्यादा करता है। कभी-कभी जुकाम के कारण टॉन्सिल भी बढ़ जाता है। टॉन्सिल बढ़ने पर गले में दर्द होता है तथा कुछ खाने-पीने में भी परेशानी होती है। जुकाम से छुटकारा पाने के लिए निम्न घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

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            एक चम्मच गाय का घी तलहथी पर रख लें। शुद्ध घी तलहथी पर रखने के कुछ ही देर बाद पिघलने लगता है। अब दोनों नथुनों में बड़े लोगो को दो-दो बूंद और बच्चे को एक-एक बूंद घी डाल दें। शुद्ध गाय का घी नहीं रहने पर सरसों तेल का भी उपयोग किया जा सकता है। इसके बाद तुलसी पत्ते का काढ़ा पिला दें।

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            काढ़ा बनाने की विधि --- एक ग्लास पानी में 10-15 तुलसी पत्ता,थोड़ी सी अदरख और दो काली मिर्च को कूट कर डाल दें।इसे ढककर अच्छे से खौला लें। अब इसमें स्वादानुसार सेंधा नमक या गुड़ मिलाकर चाय की तरह गर्म-गर्म हीं सेवन करें। गुड़ की जगह शक्कर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इच्छा हो तो एक लौंग भी खौलते समय मिला सकते हैं। ठंढ के मौसम में हल्दी वाला दूध का सेवन भी जुकाम में लाभप्रद होता है।


सिर दर्द दूर करने के लिए आजमाएं आसान घरेलू उपाय